Grosse surprise ce matin !!! 78.3 kg !!! presque

Grosse surprise ce matin !!! 78.3 kg !!! presque -4 depuis le début du programme!! Youpi!

15ème J ...PL

Matin:

porridge au chocolat Van houten + café/lait écrém + un yaourt à la fraise à 0%MG

Midi:

1 tranche et demie de jambon + une tomate (pas assez j'avoue!)

16h:

1 tranche et demie de jambon + 2 bâtonnets de surimi

soir:

Un steak haché coupé en petits morceaux, cuit à la poele avec 1 tomate et 1/2 poivrons rouge + 2 crèmes dudu à la vanille (j'ai peut être abusé d'ena voir pris 2!)

Demain toujours en PL, je repasse en PP mercredi pendant deux jours...