Premier jour en phase d'attaque Matin : un café

Premier jour en phase d'attaque

Matin : un café avec lait écrémé sans sucre (en fait on s'habitue vite fait au manque de sucre dans le café) + une tranche de jambon dégraissé + un yaourt à la fraise à o%

Midi : Oeufs brouillés + saumon à la poele + 1/2 oignons + un fromage blanc saveur vanille à o%

AM : cafés, thé, yaourts à o%

Soir : la moitié d'une grosse cuisse de dinde + cornichons + un peu de moutarde + un yaourt à la fraise à o%

Premier jour un peu dur en fait... pas confiance en moi, peur de craquer, Jules qui ne faisait que manger du chocolat à coquer de moi...bref, pas top

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